Flores,Rebentos e Germinados:

Aula com a Chef M,Genoveva

Trazem cor,frescura,estetica.Acrescentam alma,as preparações,devem ser consumidos crus de se manterem todas as suas propriedades.

Flores:
Calendulas
Amores perfeitos
Borragem
Cebolinho
Lois
Camomila
Chicória
Coentros
Todas as flores de horta

Rebentos:
Soja
Beterraba
Espargos
Alfafa

Germinados:
Ervilhas
Rúcula
Daikon
Tahoon
Shiso(perilla)

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